12個增進一生幸福的快樂方案，讓你每天微笑入睡！

12個增進一生幸福的快樂方案，讓你每天微笑入睡！

Apr 21, 2014 | Health

每天壓力大，白天不想進公司、晚上又睡不好嗎？想到學生時代那種無憂無慮的生活，快樂似乎離自己好遠了，都記不起自己上次開心大笑滿心幸福感是什麼時候了？ 加州大學正向心理學權索妮亞‧柳波莫斯基（Sonja lyubomirsky）在國際暢銷書《這一生的幸福計劃》中，以心理學的實證研究，一個人快不快樂，有50%是由基因（遺傳）決定，有10％是由境遇（升遷，中樂透）而起，最後40%是我們的心態決定了我們快不快樂，這也是我們可以自己掌握的關鍵。...
How To Stand Up For Your Beliefs

How To Stand Up For Your Beliefs

Mar 14, 2013 | Development, Health

By Daniel Branch So few people actually stand up for what they believe in anymore. In modern society people will do anything to just get a little bit ahead even if it meas selling out what they believe in the most. They do this for all sorts of reasons such as fear of...